1. Lakukan sholat hajat 2 rokaat
2. Dzikir
# Istigfar 33x
# Sholawat syifa : “Allohumma sholli ‘alaa sayyidina Muhammadin thibbil qulubi wa dhawaa ihaa wa ‘aafiyatil abdhaani wa syifa ihaa wa nuuril abshoori wa dhliyaa ihaa wa ‘alaa aa-lihi wa shokhbihii wa shalim” 11x
# Al Faatihah 1x
# Al Ikhlas 3x
# Al Falaq 3x
# An Naas 3x
# Ayat Kursi 7x
3. Baca do’a : "ya Allah dengan ridho dan kekuatan-Mu, saya mohon dibangkitkan kundalini saya dengan sempurna".
Mulai saat ini jalur nadi sushumna, ida serta pinggalaku terbuka dan menjadi bersih. Mulai saat ini 7 cakra utamaku terbuka dan menjadi bersih.”
4. Tarik napas dalam…,tahan sebentar…,keluarkan 3x
5. Rasakan ke-7 cakra dan nadi sushumna yang aktif beberapa saat.
6. Bentuk bola energi dengan mendekatkan kedua telapak tangan baca “YA ALLAH” sampai terasa bola energi (BE) terkumpul.
# Baca doa : “Ya Allah dengan ridho dan kekuatan-Mu terbukalah dan menjadi bersih ……(isi apa yang akan dibersihkan mis cakra mahkota dan nadi sushumn aku)”
# Pegang bola energi dengan tangan kanan dan masukan pada target yang akan dibersihkan.
# Tunggu beberapa saat dan rasakan bola energi bekerja melakuan pembersihan.
# Setelah dirasa cukup tarik bola energi dengan niat, kemudian buang dan dorong masuk ke bumi.
7. Setelah nadi sushusumna dan ke-7 cakra utama di bersihkan dengan Bola Energi. Sapulah energi kundalini dengan tangan anda dari bawah ke atas beberapa kali. Sebelum memasuki meditasi kundalini
8. Meditasi Kundalini
# telapak tangan menghadap keatas dan letakkan di lutut, lidah digulung ke atas menempel langit-langit atas mulut,
# Rasakan ke-7 cakra dan nadi sushumna yg aktif kemudian baca ya allah seikhlasnya.
9. Setelah merasa cukup….. lanjutkan dengan teknik membuka jantung.
10. Membuka jantung
# Tempelkan kedua telapak tangan (posisi sembah) dan tempatkan di dada.
# Hirup napas perlahan dan dalam 3x
# Tersenyumlah untuk merasakan energi cinta yang memancar dari jantung beberapa saat, sambil membaca ya rohman ya rokhim seikhlasnya.
# Setelah itu, sadari dan rasakan kenangan masa lalu, hal-hal yang telah membuat anda sedih, benci, cemas, malu, takut marah dan dendam, kemudian gantilah dengan energi senyuman, keramah-tamahan, kejujuran, keterbukaan keberanian, keceriaan,kesenangan, rasa hormat, cinta-kasih, saling pengertian dan memaafkan.
# Istigfar 33x
# Sholawat syifa : “Allohumma sholli ‘alaa sayyidina Muhammadin thibbil qulubi wa dhawaa ihaa wa ‘aafiyatil abdhaani wa syifa ihaa wa nuuril abshoori wa dhliyaa ihaa wa ‘alaa aa-lihi wa shokhbihii wa shalim” 11x
# Al Faatihah 1x
# Al Ikhlas 3x
# Al Falaq 3x
# An Naas 3x
# Ayat Kursi 7x
3. Baca do’a : "ya Allah dengan ridho dan kekuatan-Mu, saya mohon dibangkitkan kundalini saya dengan sempurna".
Mulai saat ini jalur nadi sushumna, ida serta pinggalaku terbuka dan menjadi bersih. Mulai saat ini 7 cakra utamaku terbuka dan menjadi bersih.”
4. Tarik napas dalam…,tahan sebentar…,keluarkan 3x
5. Rasakan ke-7 cakra dan nadi sushumna yang aktif beberapa saat.
6. Bentuk bola energi dengan mendekatkan kedua telapak tangan baca “YA ALLAH” sampai terasa bola energi (BE) terkumpul.
# Baca doa : “Ya Allah dengan ridho dan kekuatan-Mu terbukalah dan menjadi bersih ……(isi apa yang akan dibersihkan mis cakra mahkota dan nadi sushumn aku)”
# Pegang bola energi dengan tangan kanan dan masukan pada target yang akan dibersihkan.
# Tunggu beberapa saat dan rasakan bola energi bekerja melakuan pembersihan.
# Setelah dirasa cukup tarik bola energi dengan niat, kemudian buang dan dorong masuk ke bumi.
7. Setelah nadi sushusumna dan ke-7 cakra utama di bersihkan dengan Bola Energi. Sapulah energi kundalini dengan tangan anda dari bawah ke atas beberapa kali. Sebelum memasuki meditasi kundalini
8. Meditasi Kundalini
# telapak tangan menghadap keatas dan letakkan di lutut, lidah digulung ke atas menempel langit-langit atas mulut,
# Rasakan ke-7 cakra dan nadi sushumna yg aktif kemudian baca ya allah seikhlasnya.
9. Setelah merasa cukup….. lanjutkan dengan teknik membuka jantung.
10. Membuka jantung
# Tempelkan kedua telapak tangan (posisi sembah) dan tempatkan di dada.
# Hirup napas perlahan dan dalam 3x
# Tersenyumlah untuk merasakan energi cinta yang memancar dari jantung beberapa saat, sambil membaca ya rohman ya rokhim seikhlasnya.
# Setelah itu, sadari dan rasakan kenangan masa lalu, hal-hal yang telah membuat anda sedih, benci, cemas, malu, takut marah dan dendam, kemudian gantilah dengan energi senyuman, keramah-tamahan, kejujuran, keterbukaan keberanian, keceriaan,kesenangan, rasa hormat, cinta-kasih, saling pengertian dan memaafkan.
# Kirimlah energi senyuman dan memaafkan ini kepada orang-orang yg pernah menyakiti anda atau kepada semua orang yang anda kenal dan orang-orang disekitar anda. Maafkan dia yang telah menyakiti anda, karena kelalaian, ketidaktahuan, ketidakmampuan mereka dalam memberi kebahagiaan, kesenangan dan cinta kasih dalam berhubungan antar sesama manusia.
11. Setelah dirasa cukup meditasi bisa diakhiri dengan mengibaskan tangan beberapa kali. Untuk membuang energi yang berlebih.
Catatan :
# Selain melakukan meditasi pembangkitan kundalini, pelaku juga harus melakukan meditasi Grounding.
# Teknik ini saya buat senyaman mungkin, Insya Allah masalah syndrome kundalini tidak akan terjadi, namun demikian saya berharap kepada saudara untuk konsultasi kepada saya maupun kepada sesepuh yang lainnya .salam Rahayu 🙏🙏
11. Setelah dirasa cukup meditasi bisa diakhiri dengan mengibaskan tangan beberapa kali. Untuk membuang energi yang berlebih.
Catatan :
# Selain melakukan meditasi pembangkitan kundalini, pelaku juga harus melakukan meditasi Grounding.
# Teknik ini saya buat senyaman mungkin, Insya Allah masalah syndrome kundalini tidak akan terjadi, namun demikian saya berharap kepada saudara untuk konsultasi kepada saya maupun kepada sesepuh yang lainnya .salam Rahayu 🙏🙏
Tidak ada komentar:
Posting Komentar